Gute Vorsätze für das neue Jahr helfen uns dabei, persönliche Ziele zu definieren oder Veränderungen anzustoßen. Dabei kann die Funktion vielfältig sein.
Motivation und Fokus:
Sie helfen dabei, klare Ziele zu setzen und den Fokus auf Veränderungen zu legen, die man im kommenden Jahr erreichen möchte.
Selbstverbesserung:
Gute Vorsätze sind darauf ausgerichtet, Aspekte des eigenen Lebens zu verbessern, sei es die Gesundheit, die Karriere, die Beziehungen oder persönliche Gewohnheiten.
Motivation, Fokus, Selbstreflexion & positive Veränderung
Selbstreflexion:
Sie bieten die Gelegenheit, über das vergangene Jahr nachzudenken und zu überlegen, was man verbessern oder ändern möchte.
Stärkung der Disziplin:
Das Festlegen von Vorsätzen erfordert oft Disziplin und Durchhaltevermögen. Ein neues Jahr mit guten Vorsätzen zu starten, kann dabei helfen diese Eigenschaften zu stärken und as Vorhaben durchzuhalten.
Neubeginn:
Der Beginn eines neuen Jahres wird oft als Gelegenheit gesehen, um Altes abzuschließen und Neues zu starten. Die Vorsätze symbolisieren diesen Neuanfang.
Positive Veränderung:
Indem man sich auf Veränderungen konzentriert und sich Ziele setzt, kann man positiven Wandel in verschiedenen Lebensbereichen anstreben.
Realistische und erreichbare Ziele setzen
Es ist wichtig, realistische und erreichbare Ziele zu setzen, um Frustration zu vermeiden. Vorsätze sollten nicht nur für Januar gelten, sondern idealerweise langfristige Veränderungen und Gewohnheiten fördern.
Die Initialzündung für Treu-Refill kam für die Gründerin Eva auf Bali. Sie war schockiert von den Müllmassen im Meer und wollte etwas ändern.
Mehr dazu im nächsten Blogartikel.