Die Kapuzinerkresse in der Fachsprache auch “Tropaeolum majus” genannt ist eine Pflanze, die für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und ihre Verwendung in der Naturheilkunde bekannt ist. Sie ist wirklich ein Allround-Talent und du solltest die folgenden Infos in dein Gesundheitsroutine mit aufnehmen. Finde hier wertvolle Gründe, warum die Kapuzinerkresse als Heilpflanze so extrem geschätzt wird!
Du kannst sie z.B. regelmäßig unter deinen Salat mischen, dort verleiht sie, neben den förderlichen gesundheitlichen Aspekte eine angenehme Würze. Oder du pflückst regelmäßig ein Blatt ab und verzehrst es pur. Die Kapuzinerkresse schmeckt angenehm scharf.
Die Kapuzienerkresse ist reich an Nährstoffen, so ist sie förderlich für dein Immunsystem und deine gesundheitliche Balance
- Reichhaltige Nährstoffe: Kapuzinerkresse ist sehr reich an Vitamin C und enthält viele andere nützliche Nährstoffe wie Eisen und Schwefel.
- Antibakterielle Eigenschaften: Die Kapuzinerkresse enthält Senföle, die natürliche antibakterielle Eigenschaften haben und zur Behandlung von Infektionen eingesetzt werden können.
- Immunsystem-Stärkung: Durch den sehr hohen Gehalt an Vitamin C stärkt die Kapuzinerkresse dein Immunsystem. So hilft sie dabei, den Körper vor Krankheiten zu schützen und stärkt somit deine Gesundheit auf ganz natürliche Weise.
- Expektorierende Eigenschaften: Kapuzinerkresse kann auch als Expektorans wirken, was bedeutet, dass sie helfen kann, Schleim aus den Atemwegen zu lösen und das Abhusten zu erleichtern.
Durch ihre antioxidative Wirkung reduziert die Kapuzinerkresse Zellschäden.
- Antioxidative Wirkung: Aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien trägt die Kapuzinerkresse dazu bei, Zellschäden zu reduzieren, die durch freie Radikale verursacht werden, und schützt somit vor vorzeitiger Alterung und Krankheiten.
- Entzündungshemmende Eigenschaften: Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kapuzinerkresse machen sie zu einer nützlichen Pflanze zur Linderung von Entzündungen im Körper.
- Wundheilung: Kapuzinerkresse hilft effektiv bei der Wundheilung, da sie antimikrobielle Eigenschaften besitzt und die Regeneration von Gewebe unterstützt.
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